OTOKOの脂肪

痩せているのに体脂肪が20%あるんだが。
体重は61kgだ。
ひょっとして内蔵にたまっているとか？
よくわらん。

20代の頃は55kg前後で
体脂肪率は13%

脂肪のつき加減だと昔とあんまりかわらないが
筋肉は増えているので
筋肉と脂肪の関係がポイントのような気がする。

痩せすぎるとほほがこけてくるので
ダイエットする気はないのだが
20%の体脂肪率は気になる。
というかやっぱりちょっと腹回りについてるかなと言う気もする。
まあいいかまんどくせ